Manfaat Teh

gambar Manfaat Teh

Sudah bukan rahasia lagi bahwa teh memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh kita. Hal ini pun sudah dibuktikan oleh banyaknya penelitian ilmiah sehingga bukan lagi merupakan mitos, melainkan dapat dipercaya sepenuhnya. Mau tahu apa saja manfaat teh bagi tubuh kita? Nih, simak daftarnya berikut ini:

  • Memperkuat gigi dan mencegah karies pada gigi.
    Unsur Flouride (F) yang cukup tinggi pada teh dapat membantu mencegah tumbuhnya karies pada gigi dan dapat memperkuat gigi.
  • Mengurangi resiko keracunan makanan.
    Menurut penelitian dari Taiwan dan Jepang, unsur Catechin yang ada di dalam teh telah terbukti memiliki kemampuan untuk menghentikan pertumbuhan beberapa bakteri yang menyebabkan keracunan makanan.
  • Memperkuat daya tahan tubuh.
    Selain vitamin C dan E, teh juga dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
  • Menyegarkan tubuh.
    Teh mengandung jenis kafein yang berbeda dengan kopi, sehingga dapat merangsang sistem syaraf tubuh sehingga pengambilan oksigen ke dalam tubuh lebih lancar.
  • Mencegah tekanan darah tinggi.
    Teh mengandung epigallocatechin dan epicatechin yang merupakan varian dari catechin. Catechin tersebut memiliki kemampuan untuk mencegah tekanan darah tinggi, mengurangi kadar kolesterol dalam darah, dan menangkal radikal bebas. Catechin juga bisa mengurangi resiko penyakit kardiovascular.
  • Menangkal kolesterol.
    Penelitian ternyata juga membuktikan bahwa catechin dapat mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah dan mempercepat pembuangan kolesterol melalui feses.
  • Mengoptimalkan metabolisme gula.
    Mangan (Mn) yang terkandung dalam teh bisa membantu penguraian gula menjadi energi. Sehingga teh bisa menjaga kadar gula dalam darah.
  • Mencegah pertumbuhan kanker.
    Kemampuan catechin yang lain adalah menghambat terjadinya mutasi pada sel-sel tubuh dan menetralisir radikal bebas.

7 thoughts on “Manfaat Teh

  1. sekarang aku lagi terapi teh ni untuk menhilangkan kolesterol ku caranya 2 sachet teh sariwangi saya seduh dgn air panas terus dibiarkan sampai teh nya berubah menjadi hitam pekat, terus diminum deh. eh baru seminggu badan ku turun 3 kilo.

  2. Pingback: Khasiat Daun Teh | Lampung Java

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>